Åsa Maria Norman

Samtalsterapi, Kraniosakral terapi, Yin yoga

Kontakt

Har du några frågor eller funderingar angående Samtalsterapi, Kraniosakral terapi, Yin yoga? Hjärtligt välkommen att höra av dig till mig.

Boka tid

Boka enkelt tid via BokaDirekt. 


Samtalsterapi, Kraniosakral terapi, Yin yoga i Arjeplog, Arvidsjaur, Boden, Gällivare, Haparanda, Jokkmokk, Kalix, Kiruna, Luleå, Pajala, Piteå, Älvsbyn, Överkalix, Övertorneå.

ICE Samtalsterapi - våra liv styrs till mer än 95% från det undermedvetna

ICT är en unik terapiform som gör att du inte längre behöver gå i ändlösa terapisessioner för att nå de livsförändringar du önskar.
Med ett holistiskt perspektiv och en kombination av traditionell psykologi, ICT-verktyg, quantum metoder och systemisk medvetenhet går vi direkt till klientens undermedvetna och rensar bort det som omedvetet håller dem kvar i sin historia och det som skapar begränsningar och problem i deras liv idag.

Har du vuxit upp med en eller flera narcissistiska människor i din barndom, är det inte ovanligt att du i vuxen ålder drar till dej narcissistiska vänner och partners. Det är få terapeuter på marknaden som har djup förståelse för hur fruktansvärt skadliga narcissistiska övergrepp är. Och hur svårt det är att ta sej ur dessa relationer, och vad som krävs för att läka medberoendet till dem.

​Tveka inte att kontakta mej för att få veta mer, och prova på ICT samtalsterapi.

Kraniosakral Terapi

Kraniosakral terapi är en alternativ behandlingsform som fokuserar på att balansera och återställa rörelsen i kraniet, ryggraden och det centrala nervsystemet. Terapin bygger på principen att kroppens olika delar är sammanlänkade och påverkar varandra, och att störningar i en del kan påverka hela kroppen.

Under en behandling ligger du på en brits med kläder på medan jag använder lätta, manuella tekniker för att identifiera och lösa spänningar och blockeringar i kroppen. Jag kommer fokusera på att återställa rörelsen och balansen i ryggraden och kraniet, samt att främja cirkulationen av cerebrospinalvätska (CSF) som omger hjärnan och ryggmärgen.

Behandlingen börjar vanligtvis med en noggrann bedömning av patientens kroppshållning, andningsmönster och rörelsemönster. Genom att använda olika tekniker, inklusive mjukvävnadsmanipulation och lätt tryck på kraniet, ryggraden och bäckenet, kan jag hjälpa till att släppa spänningar och balansera kroppens energiflöden.

Kraniosakral terapi har visat sig vara effektiv för att behandla ett brett spektrum av hälsoproblem, inklusive huvudvärk, migrän, nack- och ryggsmärta, stress, ångest, sömnproblem och kronisk trötthet.

Yin Yoga

Yin yoga är en form av yoga som fokuserar på att lugna och stilla sinnet genom att använda passiva, sträckande positioner som hålls under längre tid. Dessa positioner, som kallas ”asanas”, fokuserar på att sträcka ut kroppens bindväv, såsom senor och ligament, snarare än musklerna som traditionell yoga gör.

Yin yoga har sina rötter i den taoistiska filosofin, som betonar balansen mellan motsatta krafter, såsom yin och yang. Yin är den mjuka, passiva och mottagliga kraften, medan yang är den starka, aktiva och framåtriktade kraften. Yin yoga är en praxis som betonar behovet av balans mellan dessa två krafter för att uppnå en harmonisk och hälsosam livsstil.

Yin yoga har många fördelar, inklusive minskad stress och ångest, förbättrad flexibilitet och rörlighet, och ökad medvetenhet om sinnet-kropps-sambandet. Det kan också vara en tillgänglig praxis för personer med skador eller begränsningar i rörelseomfång.

Yin yoga kan tillämpas som en fristående praxis eller som en komplementär praxis till andra former av yoga eller träning. För att utföra yin yoga behöver man vanligtvis en yogamatta och bekväma kläder. Det är också bra att ha ett par block och en bolster eller kudde för att hjälpa till att stödja kroppen i vissa positioner.

För er som bor i Arjeplog, Arvidsjaur, Boden, Gällivare, Haparanda, Jokkmokk, Kalix, Kiruna, Luleå, Pajala, Piteå, Älvsbyn, Överkalix, Övertorneå erbjuder jag Samtalsterapi, Kraniosakral terapi, Yin yoga.

Om mig

Mitt namn är Åsa Maria, med över 20 års erfarenhet av att jobba som fysioterapeut, att hjälpa människor må bättre i sin kropp.

Jag började min resa i att må bra i min egna kropp, för mer än 20 år sedan. Men det är under de senaste två åren som jag på allvar har dykt ner djupt i själens alla skrymslen och vrår, ända ner till mitt undermedvetna. Att hela mej, och göra mej fri, fri att vara den jag verkligen är!

Boka online

För dig som vill boka tid för Samtalsterapi, Kraniosakral terapi, Yin yoga. Kan ni enkelt boka tid via BokaDirekt.






Boka tid för Samtalsterapi, Kraniosakral terapi, Yin yoga. Jag vänder mig till er som bor i Arjeplog, Arvidsjaur, Boden, Gällivare, Haparanda, Jokkmokk, Kalix, Kiruna, Luleå, Pajala, Piteå, Älvsbyn, Överkalix, Övertorneå.

Samtalsterapi i Norrbotten

Har du frågor eller funderingar, tveka inte att kontakta mig jag ser fram emot att få höra av dig!

Med vänlig hälsning, Åsa Norman